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KUNDALINI YOGA für FRAUEN

Dieser Kurs widmet sich uns Frauen mit unseren spezifischen Themen. Der weibliche Zyklus, die Phasen einer Frau vom
jungen Mädchen bis zur weisen Alten, die Rhythmen des Tages und des Jahres - all dies spiegelt sich in unseren Körperprozessen und will unterstützt werden. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan widmet sich diesen Bedürfnissen in besonderem Maße.
Die Übungen sind rhythmisch-dynamisch ohne zu überfordern. Jede Frau entscheidet selbst, wie intensiv sie die Übungen durchführt.
In dem Wissen um die eigenen Prozesse entsteht ein achtsamer Raum des Miteinanders.
Neben den Übungsfolgen (Kriyas) sind Atemübungen und Meditationen und eine lange Entspannungsphase fester Bestandteil des Kurses.
Jeder Abend gibt dem Körper und dem Geist neue Impulse zur eigenen Neuausrichtung. Wir schaffen wieder Zeit und Raum, um in Kontakt mit unserer Seele zu sein.



Kurs vom 10. Okt. bis 12. Dez. 2018 (mittwochs)
von 20.00 bis 21.30 Uhr
Ausgleich 140 €  (10 Termine)
Einzeltermin: 18 €
Ort: Villa Dahlmann, Dahlmannstr. 12, 37073 Göttingen


        

Wechseljahre - Wandeljahre

Mit YOGA durch die Wechseljahre
Ein Workshop für Frauen

Die weibliche Lebensphase der Wechseljahre ist eine große Chance des Aufbruchs und Neubeginns. Wir können sie uns als spannende Forschungsreise gestalten und neue Perspektiven auf unser Leben erhalten.

Die vielfältigen Techniken des Kundalini Yoga sind ein Schatz, um in dieser Zeit des Wandels und der Neuorientierung Körper und Geist zu harmonisieren, die Selbstheilungskräfte zu stärken und die Umbauprozesse im Körper zu unterstützen.

Wir nehmen uns Zeit, eine Standortbestimmung im eigenen Leben zu machen:
Wie lebe ich mein Potential? Was gibt es noch zu entdecken? Wo soll es hingehen?

Tiefe Achtsamkeit für die Signale unseres Körpers sind die Basis für dynamische Körperübungen und Meditationen.

Hintergrundwissen über hormonelle Zusammenhänge, hilfreiche Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Lebensweise sowie ein Austausch unter Frauen über eure Themen runden den Workshop ab.

Frauen ab ca. 30 Jahren sind herzlich eingeladen, zu spüren, forschen und erleben.

Samstag, 7. April 2018
von 12.00 bis 18.00 Uhr (6 Stunden)
Ort: KiSio, Theodor-Heuss-Str. 11, 34260 Kaufungen
Ausgleich: 75 Euro (inkl. kleine gesunde Snacks und Getränke)
Anmeldeschluss & Überweisung bis 26.03.2018





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Kundalini-Yoga fuer Frauen






     Das Leben ist nicht 
     unter deiner Kontrolle,
     aber der Rhythmus
     des Lebens ist es.

       (Yogi Bhajan)




Anmeldung
kontakt @ in-weiblichkeit . de
Telefon: 0551 - 29340198
Mobil:    0152 - 34139483






















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